ランニングで筋肉痛と感じたこと。

運動して汗流すと、前向きになる。

前向きという言い方より、余計なこと考えず動けるというほうが正しいかな。

カッコつけるわけでもなく、

走り始めたきっかけは、ワイシャツの肩周りがキツくなって、体重計へのってみると、4キロ増。正月太りってやつです。

40歳にもなると、代謝も筋力も落ちて、痩せづらい。

何ヶ月で、体重変化するか、手帳に体重記録していこうと思います。

このブログで、結果報告できるように。

いや、結果報告します！！