2022-01-13から1日間の記事一覧

40歳オジサンがプランクに挑戦!体型スリム化、体調良くなるか?

東京でも先週は雪が降り、寒い日が続きますが 、代謝が悪いのと、筋力が落ちてるのを肌で実感している今日この頃なオジサン「40歳手前)です。 冷え性で、下半身太り、自分がこんな姿になるなんて。。ショック隠しきれない。いやズボラで気にしなくなったの…